日別アーカイブ: 2017年3月14日

ベンチプレスで筋トレをしました。週２でしたが、一日中あい間を見てやってました。体調不良で、本日は一周間ぶりの筋トレでしたが、まぁ調子よく行えました。やり過ぎはよくありませんね。